Su ve kilo, aynı günlükte.
Su hedefin gün içinde dolar. Kilo grafiğin haftalık ortalamayı gösterir, böylece günlük dalgalanma seni yanıltmaz.
- Pazartesi tartılma hatırlatması
- Haftalık ortalama
- Hedef otomatik ayarlanır
Fotoğraftan
kalori hesapla.
Yemeğinin fotoğrafını çek. Fooshi kalori ve besin değerlerini hesaplasın. Sen porsiyonu kontrol edip öğününü günlüğüne ekle.
Nasıl çalışır?Öğün, su ve kilo takibi aynı günlükte.
Fotoğraftan günlüğüne.
Fooshi yemeği tanır, sen kontrol edersin. Fotoğraftan hesaplanan besin değerleri tahminidir.
Çek
Tabağının fotoğrafını çek. Fotoğraf çekemiyorsan yemeğin adını yazabilirsin.
Onayla
Fooshi’nin tanıdığı yemeği kontrol et. Porsiyonu ayarla, eksik malzemeyi ekle. Emin olmadığında sana sorar.
Takip et
Öğünlerin günlüğüne eklenir. Unuttukların için günde üç hatırlatma alırsın. Haftalık özetin pazar 09.00’da gelir.
Tabağında neler var?
Fooshi yemeğindeki malzemeleri ayırır; kalori, makro ve diğer besin değerlerini birlikte hesaplar.
- Karışık kaseleri malzeme malzeme ayırır
- Menemen, mercimek çorbası ve lahmacun gibi yerel yemekleri tanır
- Bir öğüne sekiz malzemeye kadar sığar
Bir öğünde hesaplananlar
- Kalori
- Protein
- Karbonhidrat
- Yağ
- Doymuş yağ
- Lif
- Şeker
- Sodyum
Glisemik yük ayrıca düşük, orta veya yüksek olarak gösterilir.
Haftanı bir arada gör.
Tutturduğun hedefleri, eksik kalan öğünlerini ve protein alımını gör. Gelecek hafta için üç öneri al.
Her pazar, saat 09.00’da.
Öğünlerini Kulüp’te paylaş.
Günlüğün sana özel. İstediğin öğünü Kulüp’te paylaştığında takipçilerin de görür. Tabaklara yorum yapabilir, beğenebilir ve tarif sorabilirsiniz. Hesabın gizliyse takip isteklerini sen onaylarsın.
Uygulama bilgisine git“Bu öğünün kalorisi neden yüksek?”
Yapay zekâ koçuna öğününle ilgili sorular sorabilirsin. Günlüğüne bakarak cevap verir; akşam ne yiyeceğin veya protein hedefin konusunda yardımcı olur.
- Konuşmaya devam etmek için kısa takip soruları önerir
- Konuşma cihazında kalır, sunucuda birikmez
Sık sorulanlar
Fotoğraf analizi ne kadar doğru?
Bilinen yemeklerde iyi sonuç verir. Sonuçlar tahminidir, laboratuvar ölçümü değildir. Fooshi emin olmadığında sana sorar; porsiyonu düzelttiğinde o yemeği bir daha sormaz.
Fooshi ücretsiz mi?
Hesabını açtığında tüm özellikleri 7 gün ücretsiz kullanırsın. Deneme otomatik başlar. Sonrasında devam etmek için Premium gerekir; sürekli ücretsiz bir plan yoktur. Premium’a geçmesen de verilerini dışa aktarabilir ve hesabını silebilirsin.
Fotoğraflarım nerede duruyor?
Sadece kendi günlüğünde. Kulüpte paylaşmadıkça kimse göremez, hesabını silersen fotoğraflar da silinir.
Yemeği tanımazsa ne olur?
Adını yazarsın, gerisini o hesaplar. Bir kez düzelttiğin yemek bir daha sorulmaz.
Fooshi henüz mağazalarda değil.
Hesabını açtığında 7 günlük denemen otomatik başlar. Tüm özellikleri kart gerekmeden kullanırsın. Sonrasında Premium ile devam edebilirsin.